El Ayuntamiento de Los Palacios y Villafranca continúa desarrollando su programación de las Jornadas de Salud 2026, en las que la actividad física ocupa un lugar destacado como pilar fundamental para el bienestar de la ciudadanía. Entre las propuestas incluidas se encuentran caminatas saludables y rutas de senderismo adaptadas a todos los públicos, con recorridos por espacios naturales como los acantilados de Barbate o La Molinilla, en Aracena. Como experiencia más completa, también se ha organizado la tercera edición del Camino de Santiago Primitivo, que tendrá lugar del 2 al 8 de mayo.

En este contexto, en la mañana de hoy se ha celebrado una caminata saludable dirigida a la población general, organizada en colaboración con los centros de salud y las enfermeras comunitarias. Durante la actividad, la doctora Cecilia Castillo ha ofrecido una explicación sobre los beneficios de la marcha nórdica, destacando su impacto positivo con un esfuerzo mínimo.

Castillo ha señalado que el uso de bastones, característico de esta disciplina, no solo favorece la tonificación de los brazos, sino que también mejora la coordinación, fortalece la musculatura profunda de la columna y estimula la circulación. Asimismo, ha subrayado su utilidad para personas que han pasado por determinados procesos médicos, como el cáncer de mama, al contribuir a mejorar el sistema linfático.

Por su parte, la delegada municipal de Sanidad y Consumo, Carmen María Molina, ha destacado la importancia de fomentar hábitos saludables entre la población. “Se trata de crear conciencia sobre la necesidad de mantenerse activo, no solo por la salud física, sino también mental”, ha afirmado. En este sentido, ha recordado que el programa incluye un total de 29 actividades a lo largo del mes de abril, diseñadas para todos los perfiles.

Molina también ha puesto en valor la accesibilidad de estas iniciativas, con rutas de baja dificultad y recorridos asumibles, como la caminata celebrada hoy, de aproximadamente seis kilómetros. “Lo importante es adquirir el hábito y disfrutar del entorno”, ha añadido.

La ruta propuesta para hay ha sido la de la Laguna de la Mejorada, un recorrido circular y baja dificultad. Este enclave, situado al norte del casco urbano, constituye un humedal artificial de gran valor ecológico, originado tras la extracción de áridos para la construcción de la A-4. Con el paso del tiempo, se ha convertido en un importante refugio para aves, especialmente ardeidos, albergando incluso el mayor dormidero de garcillas bueyeras de España.

Las Jornadas de Salud 2026 continúan así consolidándose como una iniciativa clave para promover estilos de vida saludables entre los vecinos y vecinas de Los Palacios y Villafranca, combinando actividad física, contacto con la naturaleza y concienciación social.